令和６年６月２１日弊社の「令和６年度 夏季安全大会」で「太極拳の実習」を本社体育館にて行いました。
これは、弊社の取組で行っている「健康経営優良法人」「いわて健康経営宣言」の一環として行ったものです。
今回は初めてということで、よく見る流れるような太極拳！とまではいきませんでしたが、講師の立身先生（弊社の産業医です）に一つ一つ動きを教えていただき、初めての太極拳を体験です。今まで行ったことの無い動きに戸惑いながらも皆で、一生懸命に取組みました。
立身先生ありがとうございました。
皆さんもお疲れさまでした。
※ 太極拳とは
「太極拳は中国の伝統武術の一流派で、伸びやかで大きく、ゆったりとした動作が特徴で、呼吸に合わせてゆっくりと柔らかく円型に動き、途切れることなく同じ速さで動き続けるのが特徴で、左右の動作が均等で衝撃が極めて少ない全身運動です。」との事です。
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